1. admin@rajshahitribune24.com : admin :
  2. rajshahitribune192@gmail.com : editor man : editor man
লাইফস্টাইল Archives - Rajshahi Tribune24 | রাজশাহী ট্রিবিউন২৪
রবিবার, ২৩ জুন ২০২৪, ০৮:০১ পূর্বাহ্ন
লাইফস্টাইল

ইফতারে রাখুন ফলমূল

রাজশাহী ট্রিবিউন২৪ ডেস্ক : আজ থেকে শুরু হয়েছে পবিত্র রমজান মাস। তাই রোজাদারদের বেশ কিছু খাদ্য গ্রহণের প্রতি সচেতনতা বৃদ্ধি করতে হবে। অনেক রোজাদার রমজান মাসে তাদের কায়িক শ্রমের পরিমাণ বিস্তারিত পড়ুন..

পুশ আপ করার সঠিক নিয়ম!

রাজশাহী ট্রিবিউন২৪ ডেস্ক :পুশ আপ একটি অতি পরিচিত ব্যায়াম। এই ব্যায়াম সম্পর্কে প্রায় সবারই কমবেশি ধারণা রয়েছে। তবে পুশ আপ যতটা সহজ ব্যায়াম বলে মনে হয় বাস্তবে তা কিন্তু নয়।

বিস্তারিত পড়ুন..

সকালে খালি পেটে পানি পান করলে স্মরণশক্তি বাড়ে

রাজশাহী ট্রিবিউন২৪ ডেস্ক : ঘুম থেকে ওঠার পর দৈনিক ৩-৪ গ্লাস পানি শরীরের রিহাইড্রেশনের জন্য দরকার। ঘুম থেকে উঠে এক গ্লাস পানি পান করলে এটি স্মরণশক্তি বাড়াতে ও মানসিক বিকাশে

বিস্তারিত পড়ুন..

পিঠের ব্যথায় আপনার কি করণীয়!

রাজশাহী ট্রিবিউন২৪ ডেস্ক : হঠাৎ ব্যাথা পেলে প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে আইস প্যাক। দিনে দুই-তিনবার ১৫-২০ মিনিট করে ঠাণ্ডা সেক দিলে ব্যথা কমে যাবে। ধীরে ধীরে ব্যথা কমে এলে দিতে

বিস্তারিত পড়ুন..

খালি পেটে আমলকির রস খেলে কী হয়?

রাজশাহী ট্রিবিউন২৪ ডেস্ক : ১. শরীরের ডিটক্সিফিকেশন আমলকির রস দিয়ে আপনার দিন শুরু করলে তা শরীরকে ডিটক্সিফাই করার সামগ্রিক উপায়ে অবদান রাখতে পারে। খালি পেটে খাওয়া হলে, আমলকির প্রাকৃতিকভাবে ডিটক্সিফিকেশনের

বিস্তারিত পড়ুন..

ফেসবুকে আমরা

© স্বত্ব সংরক্ষিত © 2022 রাজশাহী ট্রিবিউন ২৪
Theme Customized By Shakil IT Park
error: Content is protected !!